身体の知恵に根ざしたやさしいアプローチ

阿和整体では、「身体に備わる反射機能」と「恒常性維持（ホメオスタシス）」に着目した整体を行っています。 これは、私たちの体が本来もっている「自ら整おうとする力」を最大限に活かすアプローチです。

例えば、体外に熱を放出するために汗をかいたり、身体が危険を察知した時に瞬時に筋肉を収縮させたりする反応—— これらはすべて、命を守るために備わっている“自律神経の働きや反射機能”です。

姿勢の崩れや生活習慣の乱れ、日常のストレスや疲労によって、本来身体を守るための調整機能が乱れ、筋肉や関節に余計な緊張やゆがみが生じ、慢性的な痛みや不調へとつながることがあります。

身体にやさしく寄り添う施術

阿和整体では、そうした‘‘過剰な防御反射”や自律神経の働きのアンバランスによって生じる‘‘力み‘‘に対して、 やさしく揺らす・軽く触れる・リズムを与えるといった方法で、筋肉や関節、神経のバランスを整えていきます。

必要に応じて、呼吸のタイミングや深さを調整するワークも取り入れ、 筋肉や内臓周囲の緊張をゆるめながら、重力に対する反応まで丁寧に整えていきます。

身体を無理に動かすことはせず、「戻るべき位置に自然と戻る」ように、 てこの原理や筋や皮膚の反射点を活用しながら、最小限の刺激で最大限の変化を引き出す。それが当院の整体です。

単なるリラクゼーションではなく、 「根本から整い、軽やかに動ける身体」を目指したい方にこそ受けていただきたい施術です。